4時前に目が覚める。まだ暗い。
トイレに行き、再度横になるが、寝たのか寝ていないのかわからないまま、朝になり起きる。
7時半に朝食を食べる。
県内産のつや姫が出て、とてもおいしく、ご飯3杯もお替わりしてしまった。
温泉卵にタラコ、漬物で3杯。
味噌汁は豚汁で、焼鮭に、庄内豚の陶板焼き、サラダに煮物数種類と盛りだくさんな朝食で、お腹いっぱい。
家族に挨拶をして、帰宅。
帰り道、妻と顔合わせの話で盛り上がり、笑いが絶えなかった。
帰宅後、荷物の整理をして夕食の買い物ついでに昼食。
なんか外食であれこれ悩んでしまうので、近所の家系のラーメン屋さんへ。
ラーメンって、こだわりがどうのこうのとか、いろいろとテレビで特集されるが、つまるところファーストフードなんだろうな。
並んでまで食べたいとは思わない。
気疲れなのか、寝不足なのか、身体が重くて仕方ない。
妻は寝不足のため体調不良のようだった。
昼食から帰宅して、全日本選手権を観戦。
いつか走ることができたらいいなぁ…なんて憧れを抱きつつも、今の現状じゃ絶対無理なので、せめて出場権を得られるレースを完走できるようになるまで頑張ろう。
サルサソース作っている最中、包丁で指を切る。
こんなこと何時ぶりだろうか…カット絆貼って調理再開。
なかなかうまくできたと思う。
しかし、今日は炭水化物を摂り過ぎた。
身体が疲れ切っていたので外は走らないでローラーで済ませようと思ったが、妻が横になって休んでいたので、音がうるさいローラーもしなかった。
自転車乗らなかったので、今日は筋トレ。
膝の痛みや脚の痛みもあるため、上半身の腹筋やら腕立てやらなんやら。
お風呂入って、入念にストレッチ。
明日からまた仕事。
今月はボーナスが入る。それを励みに頑張ろう。
