4時前に目が覚める。まだ暗い。 トイレに行き、再度横になるが、寝たのか寝ていないのかわからないまま、朝になり起きる。 7時半に朝食を食べる。 県内産のつや姫が出て、とてもおいしく、ご飯3杯もお替わりしてしまった。 温泉卵にタラコ、漬物で3杯。 味噌…