自転車がオーバーホールから戻ってきました！ なので早速初乗り。 少しアップダウンがあるコースを30km程度だったと思いますが、走りました。下りでブラックアイスバーンになっている箇所もあり、恐る恐る歩いて下りました。 さらに終盤にはサイコンがフリー…

新年明けましておめでとうございます。 年明け早々、地震や事故、火災などがあり、落ち着かない年明けでした。 被災した皆さんが安心して暮らせる日が来ることを祈るしかできませんが、体と心は無理せずに、安全な場所でお過ごしください。 さて、私はと言い…

一昨日ぐらいから、喉の痛みと鼻水、痰が出てきました。年末になんてこったパンナコッタ。 自転車はオーバーホールに出して、年明けに戻ってくる予定。そのため、自転車にも乗れず、体調も良くないという、散々な年末です。 さて、今年の反省、というか、簡…

土曜日、晴れて気温も高かったので、外を乗ってきました。 走り出しは、久々の外を走るので嬉々としていましたが、山の方へ行くにつれて、あれ？寒いぞ？？と感じ始め、保温のグローブをしているのに、指先が冷えて感覚が無くなってきました。 ダムまで行こ…

復職2週目。 同僚や上司は、いろいろと聞きたい気持ちもあるようですが、聞いてはいけないんだろうなぁという雰囲気を丸出しで接してこられるので、なんとなく気まずい雰囲気ではあります。 私は今は書類の作成の仕事をメインにしているので、同僚や利用者さ…

もう12月になりましたね。1年、早いものです。40歳過ぎたら、本当にあっという間に過ぎていくように思えます。 復職してから初めての週末を迎えました。 今週の月曜日から復職し、まずは4時間勤務。何かしてるようで、何にもしてないような… 午前中はパソコ…

今日から復職しました。 休職前に家出ていた時間より、10分くらい遅く出たのに、職場に着いたら、日勤の人たちはまだ誰も来てませんでした。気合い入れたわけじゃないんですが… 着替えをしたら8時ぐらい。上司も出勤していたので挨拶。時短勤務の間の業務の…

11/22に心療内科を受診してきて、来週から復職することが決まりました。 最初の2週間は4時間勤務。その後、年内は6時間。年明けから8時間のフルタイム勤務にと、段階的に勤務時間を延ばしていくよう診断書を書いてもらいました。 上司へ連絡し、今日、職場へ…

日曜日に7回目のワクチンを打ってきました。 無料で受けられるのは、今回が最後のようでしたので、職業も福祉施設勤務なので受けました。特に、反ワク派でもないですし、医学的に検証されたから打てるんでしょうから、信じて打ちました。 いろいろ賛否両論で…

今日は妻が休み。 妻が休みの日は、朝の愛犬の散歩は妻が行ってくれるため、いつもの目覚ましはセットせずに、自然に目が覚めるまで。目を覚ましたら9時半ごろでした。思いの外寝てしまいました…。 今日は愛犬のトリミングも予約してあるので、お昼前にトリ…

昨日は運動したおかげか、夢は見たけど、今までよりはよく眠れた気がしました。 朝の眠気は相変わらずで、朝の犬の散歩が終わってから、二度寝しようかと思ったのですが、寝てたら1日何もせずに終わってしまう気がしたので、そのまま起きていることに。 起き…

休職して、早1か月半が過ぎました。 今月下旬には復職の予定ですが、まだどうなるか…。 体調は落ち込むことはないですが、毎晩夢を見て、朝起きるとドッと疲れている感じです。そのため、日中は寝ていることもしばしば。 仕事のことを考えなくていいと言われ…

1か月の休職期間が終わる前に、心療内科を受診し、復職可能かどうかの診察を受けてきました。 結果はもう1か月の休職延長となりました。 うつ病で休職経験のある友人からは、「まず1か月って思っておいた方がいいかもよ」なんて言われていましたが、延長にな…

適応障害からの自律神経失調症の悪化で（で良かったはず）、心療内科の先生から休職の指示があり、1ヶ月の休職に入っています。 今年の２月かな？適応障害と診断されて、仕事しながら治療していましたが、仕事の日以外でも、めまいや吐き気、疲れが取れない…

先日、寝坊して、どうせサイコンも繋がらないし、ダラーッと走ろうと思って、のんびりと走りました。 そして、いつものように、ダメ元でサイコンをWi-Fiに接続。 …繋がったやん… というわけで、繋がりました。 原因はわかりませんが、GIANTの公式でも何かコ…

サイコンが、ネットと同期しなくなりました。 先月末のライドから、ネットとの同期完了画面になるのですが、ネットに反映されないようになりました。 サイコンはGIANTのNeostrackです。 元TwitterのXや５ちゃんねるで調べてみると、やはり同じことが起きてい…

昨日、鳥海ブルーラインが開通しました。 仕事が休みということもあり、さっそく上ってきました。 多分…2~3年ぶりに上ったので、駒止ぐらいで終わってしまうかな？なんて思っていました。 駒止到着。 昔、東京ー糸魚川ファストランに参加した時に、「ペダル…

山形も桜が咲いて、自転車の季節になってきました。 私も数回ライドに出かけて、春の匂いを感じながら走りました。 さて、去年は気が向いたらなら乗るという、本当にダラダラと乗るような感じでした。 今年も福祉施設に勤めているため、レースへの参加は難し…

いやぁ、いつぶりでしょうか…。 とりあえず、私は元気じゃないけど、元気です。 昨年、いろいろありすぎてしまいまして、更新できていませんでした。 自転車はちょくちょく乗っておりましたが、レースは相変わらず出場できず…。 ポタリング程度のことをやっ…

実家を離れ、22年目の春になりました。 そんな22年目の春。 岡ちゃん、家を買います。というか、買いました(笑) 築36年ぐらいの中古住宅ですが、自分の城を手に入れました！！ 引っ越しは今月末になりますが、今から引っ越しの準備でドタバタしています…。 6…

新年明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 さて、今年の初乗りはまだ先…。 オーバーホールを頼んだのですが、ディスクブレーキのパッドの在庫が手に入らないとのことで、オーバーホールが遅れています。 それは仕方ないことで…

2021年も最後の日になりました。 仕事を始めて、初めての12月29日～1月3日までの休みになりました。 数年前は、年末年始もなく働いたこともありました。それが6連休となると…1月4日に仕事行けるかどうかが不安です。 今年は土日祝日が休みだったので、昨年よ…

更新していませんでしたね。 まぁ、誰も見ていない自分の備忘録のためのブログなので、これでいいのですが…。 さて、オリンピックが終わりました。 コロナ禍の中でのオリンピック。 納得できない部分も多々ありましたが、アスリートの皆さんのためにも、開催…

昨日はちょうど晴れたので、走ってきました。 久々に眺海の森を上りましたが、やはり上りは苦手…。 上り終えた後の自販機が無くなっていたのがショックでした… でも苦手だからと避けていてはダメなので、これからは上りもきちんと入れていきます。 上りで脚…

連休が終わります。 この連休は毎日、自転車に乗りました。 1日～3日までは雨のため、室内でローラーで走りました。 昨日は晴れたので、外を走りましたが、サイコンを起動しておらず、記録されなかったのが、残念です。 今日は、夜中に変な夢を見て起きたの…

GWが始まりました。 大学を卒業してから、福祉の仕事を始めて、約15年。 初めて暦通りの休みとなりました。それだけ私が出世した証拠ですかね？笑 さて、連休中、ロングでもしようかと思っていましたが、天気予報はあいにくの雨。 なので、ローラーで我慢の…

今までFTPなんて知らなくてもーと思っていましたが、ちょっと思うところがあり、やってみました。 結果、FTP134 うわー…200はいかないと思ってたけど、ここまでとは… 今の実力を知って、スタートラインに立った感じでしょうか。 これからも頑張っていきます。

今年は桜が早く咲きました。 なので、走りに行きました。 花冷えと言わんばかりの寒さですが、ホント外を走るのは楽しいです。 明日も晴れるようですので、他の場所の桜を見に行こうかと思います。

新年度になりました。 相変わらず、仕事は忙しく、バタバタしています。が、自転車に乗る時間は取れていますので、安心しています。 桜も咲き始め、乗っていても楽しい季節になりました。 楽しみながら、自転車楽しんでいきます！

久々に外を走りました。 近所のダムまで、往復40km程度。 久々の外はキツかったですが、やっぱり外は楽しいですね！ 今年は雪どけが早く、シーズンインが早い方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 年度末の混沌とした時間に、癒されたひと時でした。 今年…