年明けからの慣れない筋トレやら運動やらのせいなのか、仕事の疲れなのかわかりませんが、早起き出来ず10時過ぎまでのんびり寝てました。 起きられないのがもっぱらの悩みです。 今日は遅番なので、21時まで仕事。 仕事の合間を見て、スクワットとカーフレイ…