年明けからの慣れない筋トレやら運動やらのせいなのか、仕事の疲れなのかわかりませんが、早起き出来ず10時過ぎまでのんびり寝てました。
起きられないのがもっぱらの悩みです。
今日は遅番なので、21時まで仕事。
仕事の合間を見て、スクワットとカーフレイズだけ。決してサボってませんよ！！(笑)
帰ってきたら、妻が野菜たっぷりのうどんを作ってくれていました。
お風呂入って、うどん食べて、アイス食べて、ストレッチ。
アイスは余計でしたね…
高校の時は股割りできたのに、今じゃ見る影もない…あの頃を目指して！なんてわけじゃないですが、身体は柔らかい方が、怪我のリスクも少ないそうなので、毎日続けましょう。
明日は日勤。残業の心配もなさそうなので、早めに帰ってローラー乗りたいな…
