前夜は寝付けず、2時近くまで布団でゴロゴロしていた。 両腕と左のふくらはぎが筋肉痛のような痛みの為か？ マッサージして湿布貼って、なんとか眠る。 9時前に起きる。身体が重い。寝不足だな…。 昨日までの荒れた天気が嘘のような晴天。気温も高い。 妻か…