貧脚ポッチャリダー岡ちゃんが走る!!

貧脚でポッチャリダーの岡ちゃんの自転車だったり、仕事だったり、プライベートだったりいろいろと。

2018-03-21から1日間の記事一覧

夜勤前に筋トレ

今日は夜勤。 普段の仕事の時よりゆっくり起きる。 と言っても、毎度起きる時間が不規則だから、どうしようもない。 朝ご飯にパンを食べて、自転車で走りに行こうか悩むが、外出たら寒くてやめる。 午前中はのんびり過ごす。 お昼に妻がご飯を作るというので…