2020-01-23から1日間の記事一覧

プランク始めました。

昨日筋トレしたので、今日はストレッチだけのつもりでした。最近、大学時代の同級生がプランクチャレンジなるものを始めて、高血糖だったのが下がってきたとかSNSで発信していたので、体幹が絶望的に弱い私もプランクをしてみよう！と思い、今日からプラン…