今日も残業で昨日よりも帰りが遅く、トレーニングではなく、休養日にしてストレッチを念入りにしました。 股関節と足首に痛み出ているので、股関節とふくらはぎを念入りに。 明日は休みなので、天気が心配ですが…乗るぞー!!
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