今日のトレ3日目休養日

今日も残業で昨日よりも帰りが遅く、トレーニングではなく、休養日にしてストレッチを念入りにしました。

股関節と足首に痛み出ているので、股関節とふくらはぎを念入りに。

明日は休みなので、天気が心配ですが…乗るぞー！！