昨日は寝れずに1時過ぎまでゴロゴロ。
何度も起きては、寝ての繰り返し。
本格的に起きると、寝違えたのか首が痛い…。
今日は妻の移植腎の定期的な通院。
しばらく主治医とも話を聞いていなかったから、私も付き添う。
風邪なのか花粉症なのか、夫婦そろって喉が痛くて痰が絡む…。
通院結果は、特に問題もなく順調に進んでいる。何より。
身体が調子悪い。
そりゃ2週間も身体動かしていないとなると、そうなるだろう。
喉と鼻水もそのせいか？
今年度は、毎日5分でも乗ることを目標にしようかな？
乗る時間を多くすることが大事なんだと思う。
しかし、まずは体調が戻ってからにしよう。
せっかく早寝早起きするようになったから、今年は自転車に乗る時間が取れる気がする。
何にせよ、今日は寒い。
野菜もかなり安くなってきたので、今日は鍋。
久々に鍋を食べた。非常に美味しい。
野菜たっぷりでとても満足。
顔や身体の湿疹がひどくなってきた。
本当に体調には気を付けて行かないと…。
今日はお風呂でしっかり暖まって、ストレッチして寝る。
