新年が明けてから、寒波襲来ということで、大雪が続く山形県。
私が住む場所は特に大雪らしい被害はありませんが、例年よりは雪は多いなぁ、と感じるところはあります。
そのため、シクロクロスなんかも持っていないので、外は走れないのでローラー台のみになります。
それでもローラーで走るのは苦痛です…。
ですが走りたいのでローラーに乗ります。
ということで、初乗りはローラー台になりました。
新年が明けてから2，3度乗りました。３０～６０分程度です。しかもインナーローでまったりと(笑)
練習でもなんでもありませんが、LSDだと信じながら乗ってます(笑)
両腕が腱鞘炎のような痛みがあるのも原因なんですが、できるだけトレーニングができるよう、プログラムを考えていきます。
こんな時にパワーメーターがあればいいのでしょうが、そんな予算はありません…
それでも回転数を意識したり、ペダリングの動きを意識したりしました。
雪が解けるまで時間はかかりますが、しばらくはネットで動画を見ながら、ローラー台で頑張りたいと思います。
去年はレースに参加していなかったので、今年はレースに復帰できるよう、身体を戻していきます。
今日も乗ったので、ストレッチして身体を休めて、また明日からに向けて頑張ります！
いつになるかわかりませんが、沖縄完走を目指して！！
