今日は休み。
昨日、妻におねだりして焼肉にしてもらい、ビールをたらふく飲んだのに、二日酔い無し。
二日酔いになると、その日一日、何もする気にならないので、安心。
1週間に1度ぐらいしか飲んでいないせいもあるかと思いますが、飲みすぎに気を付けていきます。
午前中は買い物でおしまい。
気温は高いけど、雨と風が強いので今日はローラー。
弱虫ペダル観ながらアップしようと思ったら、前輪パンクしてた…。
15分ぐらいでパンク発覚したので、すぐにチューブ交換してローラー再開。
弱虫ペダル終わってから、GYO!で配信しているガンダムUC見ながら約20分頑張る。
10分ダウンして、約1時間でおしまい。
暖かくなったけど、雨が続くので外を乗れない。
雨でも乗る人はいるんだろうけど…。まだ寒いからどうしても億劫になる。
これからちょっと考えていこう。
ローラー後、脚や腰がガチガチになっているので、整骨院へ。
先生曰く「かなり固まってますね～ちょっと定期的に通ってもらった方がいいかもしれませんね。」
施術してもらった部分が、とても痛くて独り呻いていました。
それでも、身体が軽くなって楽になりました。
継続して施術してもらって、身体のケアもしていきます。
この土日は早番。
しかもこの土日は晴れ予報。
土日が仕事で埋まってしまうため、乗りたいのに乗れない…。
乗れる人うらやましいです…。
できることを地道にこなしていくのが、一番のトレーニングだと信じて、頑張ります。
