今日も休み。
今日は乗る！と決めていたので早起きするが、雨と風が強い…。
おまけに寒すぎる。冬物はもう奥に片づけたので、引っ張り出すのが面倒だ…。
今年はそういう巡り合わせなのかもしれない。
外は諦めたが、かといってローラーの気分でもない…。
でも何かしないとゼロのまま。
棚卸のため、妻は午後出勤。妻が出かけてから15分ぐらいローラーで乗った。
タバタしてたらパンクしたという過去があるため、軽いギアで回す。
その後は筋トレして、Amazonプライムで動画見ながらダラダラしてしまった。
筋トレしてから有酸素の方が良いと聞いたけど、有酸素ほどでもないな…。
次は日曜日が休み。
そろそろ早起きしてからの朝練というのも考えていこうかな…。
