昨日は疲れが溜まっていたのだろう。
すぐに眠った。
最近、いびきがひどいらしい。隣で眠る妻が、布団を移動させるぐらいだから、本当にひどいのだろう。
仕事も、適度に忙しい。
ちょうど良い感じで仕事が進む。
いろいろと人間関係が見えてきたけど、そこまで悩むようなものではなさそうだ。
と油断していると、いろいろと引きずり込まれるので、気を付けなければならない。
帰宅は定時で。
道中、いろいろ考えながらも、体調はある程度回復してきたので、今日は乗らないと損だろう…と思い、帰宅。
帰宅後、ローラーで40分程度。
何時ぶりだろうか。それにしても自転車は楽しい。
ローラーでも乗っていると余計なことを考えなくて済む。
頭の中の整理にもちょうどいいのかもしれない。
試験勉強から、まともに乗っていなかったので、身体が固くなっている。
腱鞘炎らしき症状も出ているので、ケアしていかないと…。
Amazonプライムでダラダラと乗り、これからキチンとこなしていかないとと思った。
試験は終わったから、これからは乗る時間を増やしていこう。
夕食は妻が作った棒棒鶏とキャベツと卵の炒め物、ポトフみたいな野菜スープ。
やはり白ご飯はいらないと思った。
野菜が多いと十分な量。
お風呂に入って、入念にストレッチ。
明日行けば二連休。
予定はみっちり入っているが、自転車にまったく乗れないわけではない。
毎日5分でも乗る。これが今の自分に必要なこと。
継続は力なり。
今年はゆっくり戻していって、来年、レースに復帰するために頑張る。
