今日は38℃を越えたらしい。
仕事に出勤する時点で、もう暑い。
午前6時半で30度近いので、暑いったらありゃしない。
今日はチェックアウトのお客がいないので、部屋の掃除はないので、事務作業だけしていたのに、汗がにじみ出てくる。
エアコンついているのに、30℃って、なんかおかしくないか？
と感じながらも、仕事をこなす。
17時になって、帰宅。風があるけど生ぬるい。
18時頃に自宅着。やっぱり風は生ぬるい。
妻に、「帰って来てから、5分でもローラー乗ってから晩御飯食べる」と人間ドック前に宣言していたから、妻から「乗る？」と聞かれ、「うん、乗る」と即答。
乗り始めるが、左腕が腱鞘炎のような痛みが…。
しばらく我慢しながら乗っていたのに、突如、我慢できないぐらい痛みだす。
せめて10分！と思いながら、10分は乗っただけ。
ただ回しいて、汗出しただけで、何にもトレーニング効果はないですね…。
とりあえず、今は運動することを続けることが大事かと…。
明日も帰宅後にローラー乗りましょう。
台風が近づいてくるとのこと。
四国では間も無く上陸とのことです。
これ以上、大雨などの被害が広がらないことを祈ります。
避難情報をよく確認して、早めの避難をしてください。
