なんだかんだで仮眠できなかった夜勤明け。
今日の夜勤明けは皮膚科の定期通院。
一昨年、入院した時に身体に原因不明の湿疹が出てきました。その前から、地図状に湿疹が出ては消えての繰り返しが続いていて、度々皮膚科には行っていました。
入院当初は、難病の疑いもありましたが、検査のの結果では難病でもなく、原因不明。
今は症状は収まり、かなり綺麗になりました。
とはいえ、未だに原因不明です(笑)
まぁ、症状抑えているだけで、完治にはほど遠いかもしれませんね…。
診察を待っている間、居眠りしていました。
診察後、薬局にいってもウトウト…。あぁ、今日はなんかやばい…。
通院終わってからローラー乗ろうとしたけど、フラフラなので急遽中止。
ローラーで転倒したらとんでもないので。
まずは身体を休める。35になるとさすがに疲れが取れませんね…。
そういえば、今年入ってから、夜勤明けは休養日に充ててますね。
回復も重要なことですからね。
少し横になると1時間ぐらいで目が覚める。
これ、夜も眠れなくなるパターンじゃね？なんて不安になりながらも、起きる。
今日、妻は実家にお泊り。なので、今日は私が家に一人…。
ということで、今夜はスーパーでお肉を買ってきて、一人焼肉。
フラフラでも食欲はあるのは、元デブの名残か？？
いや、今もデブか…orz
ビールも飲んで、肉と野菜だけの食事なのに、カロリー過多かも…。
あぁ、今日は体重測定やらバイタルチェックやらしていなかった…。
明日からまた頑張ろう。
明日からまた2連休。
そして出張。あっ！出張で使う資料、職場に忘れてきた！！
出張後、また休み。
なんか目まぐるしいな…。
明日はLSDして、ちょっと休んだら高強度の入れての2部練してもいいかも。
その前に起きれるかが不安。
とにかく、2連休なんだからできるだけたくさん乗ろう！
自転車乗りの方のブログを見ていますが、首都圏以西の方たちは、外で乗っているのでうらやましいです。
今年は最強寒波が何度もきているので、雪も解けず、外を走れるのはいつになるのやら…。
さて、昼寝したせいか、眠くないので、もう少し夜更かしします。
