夜勤明けの体調不良

夜勤は利用者さんが30分置きに起きてきて、仮眠が全くできずフラフラで帰宅。

ローラー乗ろうと思って帰ったけど、あまりにも眠気が強くて、帰宅してからすぐ就寝。

起きたら17時。眠い…。体調も良くない…。

なので、急遽休息日。

練習したいけど、身体が万全じゃないと、体調壊したら元も子もない。

明日は休み。

明後日早番。

日曜休み。

この週末は練習するために、今日は身体を休めます。